【优选】夏日防暑-我们该如何正确喝水

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         夏日防暑，我们该如何正确喝水

小编希望《夏日防暑，我们该如何正确喝水》这篇文章对您有所帮助。文章导读：炎热
的夏日，人们都喜欢喝一些冰冻的水，现在市面上不仅有各种矿泉水、气泡水、还有富
氧水、富氢水等新产品。那我们到底喝什么样的水在夏日
炎热的夏日，人们都喜欢喝一些冰冻的水，现在市面上不仅有各种矿泉水、气泡水、
还有富氧水、富氢水等新产品。那我们到底喝什么样的水在夏日对我们身体才有好处呢？
今天小编就为大家介绍一下在炎热的夏季里我们该怎么来正确喝水。
人体需要什么 pH 值的水
在生活中人们经常都在说要留意人体的酸碱度环境，但是有多少人知道这是怎么回事
吗？国际高级注册营养师、国际执业营养师冯静欣表示，健康人体的体液大部分是碱性
的，pH 值都在 7.0 以上，当你身体内负责中和酸的矿物质已经入不敷出了，你必须补
充含矿物质的食物，而矿物质补充剂和一般的食盐，都不是日常补充矿物质的最好来
源，矿泉水是其中一种好的途径。
一般来讲，纯净水是弱酸性的，矿泉水是弱碱性 ...

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