【优选】体质内寒气重如何调理-调节体寒的方法

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     体质内寒气重如何调理，调节体寒的方法

小编希望《体质内寒气重如何调理，调节体寒的方法》这篇文章对您有所帮助。文章导
读：现在天气已经变得越来越寒冷，很多人都会觉得自己手脚冰冷，身体寒气特别重。
那么体质内寒气重如何调理呢？对于寒气重怎么办呢？其实通过饮
现在天气已经变得越来越寒冷，很多人都会觉得自己手脚冰冷，身体寒气特别重。那
么体质内寒气重如何调理呢？对于寒气重怎么办呢？其实通过饮食，可以改善寒性体质。
那么体寒吃什么水果好？
体质内寒气重如何调理
1、多喝生姜红茶
“生姜红茶”兼备利尿作用及温热身体效果，养成每天饮用 3—5 杯的习惯，身体越
来越热，肌肤越来越光滑。生姜红茶的制作方法：切细的生姜放入红 茶中，然后用黑
砂糖或者蜂蜜来增加甜味即可。如果时间不充裕，红茶包及管状的生姜产品也可以。将
切片的生姜放入水中并煮沸，再加入红茶包也可以，感觉体寒 的时候在微波炉中加热
一下就行。白砂糖容易让身体感觉寒冷，所以最好不用。
2、经常泡脚
冬天脚怕冷可以用一个水桶 ...

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