【优选】晚春养生-这样“充电”保养你的健康

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     晚春养生，这样“充电”保养你的健康

小编希望《晚春养生，这样“充电”保养你的健康》这篇文章对您有所帮助。文章导读：
春天已经快要过去了，谷雨已经来临，这说明春天已经是进入到晚期的阶段了，这时候
更要注意保养自己的身体，对于晚春，大家知道该如何做好保
春天已经快要过去了，谷雨已经来临，这说明春天已经是进入到晚期的阶段了，这时
候更要注意保养自己的身体，对于晚春，大家知道该如何做好保养措施吗？知道春天保
养要注意些什么吗？接下来，小编就给你讲解一下晚春改如何做好保养。
春末夏初，万物都开始借助这个机会生长，作为人类更应该抓住这个机会进行及时的
保养，给自己的健康加加油，充充电，这样才有更好的精力去生活。
给免疫力充电上午十点的太阳最进补
上海瑞金医院皮肤科主任郑捷称，阳光中的紫外线是一种天然消毒剂，多晒太阳，可
有效增强人体免疫力，防止感冒等疾病乘虚而入。而晒太阳时间较少的人，体内的维生
素 D 合成少，这是造成人体免疫力低下、易生病的一大原因。郑捷说，春天里，上午十
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