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               鲜榨果汁影响健康

小编希望《鲜榨果汁影响健康》这篇文章对您有所帮助。文章导读：现在人们普遍追求
健康生活，大家也都逐渐开始关心自己的吃喝问题。人们普遍认为，每天喝点自己鲜榨
的果汁既美味又营养，喝起来让人感觉是在
现在人们普遍追求健康生活，大家也都逐渐开始关心自己的吃喝问题。人们普遍认为，
每天喝点自己鲜榨的果汁既美味又营养，喝起来让人感觉是在喝水果。但是，经常饮用
鲜榨果汁同样也会带来一些问题。
鲜榨果汁 影响健康的三大表现
鲜榨果汁热量高，易使小朋友变胖墩
因为我们只取水果的汁液，舍弃水果的渣，又不加水不加冰，所以三五个水果才能榨
出一杯果汁来。说起吃水果，我们一次可能就只会吃一个橙子，但如果喝橙汁，可能在
几分钟内，两三个橙子就进肚子了。可以说，一杯果汁是凝聚了多份水果的糖分而成的，
按同等分量来计算，果汁的热量甚至会超过汽水的热量，一杯鲜橙汁含 112 卡路里，苹
果汁含 114 卡路里、葡萄汁含 152 卡路里，而同样分量的可口可乐含 9 ...

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