【优选】提神醒脑-3种食物驱走你的午后睡意

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      提神醒脑，3 种食物驱走你的午后睡意

小编希望《提神醒脑，3 种食物驱走你的午后睡意》这篇文章对您有所帮助。文章导读：
你是不是有这样的感觉，在午后之后就是感觉自己没有精神想睡觉，工作没有效率，遇
到这样的情况该如何解决呢？有什么方法可以帮助我们提神醒
你是不是有这样的感觉，在午后之后就是感觉自己没有精神想睡觉，工作没有效率，
遇到这样的情况该如何解决呢？有什么方法可以帮助我们提神醒脑呢？接下来和小编一
起去看一下吧，让你的大脑瞬间清醒。
对于上班而言这样的问题是经常的存在的，午后昏昏欲睡，总是没有精神，这该怎么
办呢？
下面看看 3 种能够驱走睡意食物：
1.有浓烈气味的食物
辣椒和香草等可以通过气味刺激感觉器官消除睡意。喝柠檬汁或苦丁茶都能达到醒脑
的作用。
2.有兴奋作用的食品
咖啡中含有的咖啡因有特别强烈的苦味，能够通过刺激中枢神经系统，暂时地驱走睡
意并恢复精力。而巧克力不仅比咖啡更容易提神，还能增强记忆力。乳制品虽然不能立
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