【优选】这四种恶性习惯竟是导致便秘黑手

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       这四种恶性习惯竟是导致便秘黑手

小编希望《这四种恶性习惯竟是导致便秘黑手》这篇文章对您有所帮助。文章导读：很
多饮食习惯的不正确会导致疾病缠身。便秘就是其中一个，很多人生活习惯和饮食习惯
不规律，不断的食用一些辛辣食物，导致便秘的发生，有人
很多饮食习惯的不正确会导致疾病缠身。便秘就是其中一个，很多人生活习惯和饮食
习惯不规律，不断的食用一些辛辣食物，导致便秘的发生，有人觉得便秘只是一件小事，
只要多喝点水和多吃一点水果就可以了，其实这是一个错误的想法。
便秘严重影响肠胃负担，如果不及时处理，甚至危害人体健康，因此我们要找到关键
原因和解决方法。
便秘的原因
1、不良心理因素
每个人都有紧张的时候，这是人在遇到事情时最自然的反应，这种紧张感我们要适当
的调节，如果长期处于紧张、焦虑的状态会使内分泌紊乱，导致生理各个功能下降，引
起便秘等症状。
精神上受到刺激和注意力比较集中于某件事情时，会导致大脑内神经紊乱，从而引起
便秘发生。
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