医护人员心理健康维护

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医护人员心理安康维护
医护人员心理安康维护
曾经有医患关系调查：最受不了医生和护士发脾气，但你可知道，半数护士有心理创伤，在繁重的工作与高压之下的他们也需要多一点儿谅解和宽容。
据报道，在国际护士节前夕，中国社会福利基金会等机构
10日发布报告称：在
5万多份在职护士调查样本中，约
79%的护士在工作中受过利器损伤，
51.2%
患病过心理创伤，
41.2%
在近一年内遭到患者或家属的过激行为，
90%的护士不能明显感受到社会群众的敬重。
警觉心理压力导致医护人员“五高”
心理压力导致了医护人员的“五高”：
第一，离婚率高，尤其是护士行业；
其次，服用使人睡觉的药物比例高；
第三，过量抽烟的人多；
第四，患慢性病，尤其是消化性疾病的人多；
第五，自杀率高。
医护人员如何调整自己的坏心情？
转移留意力
进展自我调整
假设觉得最近心情不好，可以通过转移留意力来放松身心，临时缓解心理压力。如约伴侣上街购物、听听音乐、户外走动、结伴郊游等。此外，护理人员
在心情不好时，还要懂得自我调整，把握自我放松技巧〔如自我劝慰法、示意法、深呼吸法等〕，准时进展心理调适，释放内心压力，尽快摆脱坏心情的干扰。 ...

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关键词：心理健康 医护人员 中国社会福利基金 心情不好时 心理压力