修炼42式太极拳的思想

是 否 +2 论坛币

k人 参与回答

经管之家送您一份

应届毕业生专属福利!

求职就业群

赵安豆老师微信：zhaoandou666

经管之家联合CDA

送您一个全额奖学金名额~ !

立即领取

感谢您参与论坛问题回答

经管之家送您两个论坛币！

+2 论坛币

修炼42式太极拳的思想
　　引导语：
42式太极拳以杨式太极拳为主，吸取陈式、吴式、孙式
太极拳之长，动作严格规范、舒展大方。以下是小编整理的修炼
42式太极拳的思想，欢迎参考阅读
!　　一、练拳须从无极始
　　修炼太极拳应处处结合太极阴阳之理来修炼。太极由混沌无极而
生，一生二，二生三，三生万物，也就是通过阴阳的变化，化生出自然
界万事万物。
　　因此，修炼内功和拳术时，必须从无极入手，由无极而太极，然
后两仪、三才、四象、五行、六合、七星、八卦、九宫、十合一而返无
极。无极象始，无极象终。
　　修炼方法是从无极桩开始，每天坚持练习一个小时左右，然后练
功时，需要从无极开始，由静生动，自无生有，练完回到无极静站一
会，再练拳架。
　　三是每一式、每一动、每一圈均有无极始，再松回无极，式式如
此，圈圈如此，修炼无极就是修炼静功、内功，在静修中培养丹田混元
气，也就是化生先天太极之气。不修无极，难成太极。
　　二、练拳似练桩功
　　练太极拳的过程就是练内功、练桩功的过程。功夫来自桩功，慢
练出真功，活桩有奇效。各拳种都非常重视桩功的练习。
　　太极拳是内功拳，尤其注重桩功 ...

扫码加我 拉你入群

请注明：姓名-公司-职位

以便审核进群资格，未注明则拒绝

分享0 收藏0 回帖

关键词：太极拳 杨式太极拳 太极阴阳