楼主: ruhemiadui
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[学习资料] 齐鲁医学合理情绪疗法(情绪ABC理论) [推广有奖]

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ruhemiadui 发表于 2025-6-27 12:23:56 |AI写论文

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从前,有两个秀才一起进京赶考,路上遇到一支出殡的队伍。
看到那口黑乎乎的棺材,其中一个秀才心里立即“咯噔”一下,心想:完了,真触霉头,赶考的日子居然碰到这个倒霉的棺材。于是,心情一落万丈,走进考场,那个“黑乎乎的棺材”一直挥之不去,结果,文思枯竭,果然名落孙山。
另一秀才也同时看到了,一开始心里也“咯噔”了一下,但转念一想:棺材,棺材,奥!那不就是有“官”又有“财”
吗?好,好兆头,看来今天我要鸿运当头了,一定高中。于是心里十分兴奋,情绪高涨,走进考场,文思如泉涌,果然一举高中。
回到家里,两个人
都对家人说:那“棺材”真的好灵。
合理情绪疗法
(情绪ABC理论)定义合理情绪疗法(
Rational-Emotive Therapy
,简称RET,也译为理性情绪疗法,又称情绪
ABC理论)是上一世纪
50年代,由美国临床心理学家艾里斯(
A.Ellis
)提出的。是认知心理治疗中的一种方法,因其中也采用行为治疗的一些方法,也称为认知行为治疗的方法。
理论基础:
人具备非理性的本质:每
个人、任何社会与文化都有非理性的成分。
心理障碍是由于一个人所持有的非理性的
(irrational)
...
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关键词:ABC理论 ABC Irrational Rational Rationa

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