老年人学习书法的好处

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老年人学习书法的好处
　　书法能影响人的一生，老年人学书法有哪些好处呢，下面小编为你
介绍一下吧！
　　修心
　　何为之修心
?在写每一笔的瞬间，心也随之动，意也随之流，感
也随之发，字练的勤，会让心一直保持一种稳定又不失活力的状态。老
年人写毛笔字可以帮助老年人保持心态上的平和。
　　养性
　　何为之养性
?性情是一种由心而发，由心而收，在练习过程中可
以锻炼平和，沉稳，也可以锻炼激昂斗志，更可以达到一种一张一驰，
收发自如的状态。性格虽是与生俱来的，但也可以通过练习毛笔字，而
加强优点并削弱弊病。
　　静气
　　由思生意，由意生志，由志生气，由气生质，由质生变，由变生
态，也就是平时所说的变态，只不过在这里的变态顾名思义是状态的变
化而已，至此人的心理经历了一个瞬间的发展。写毛笔字的这个过程可
以帮助老年人学会由字及人，即使遇到再急的事也能保持冷静。
　　修身
　　练毛笔字基本是靠心去练气，在持笔，运笔，润笔的一系列过程
中，心到意到，意到气生，舒急快慢都需要达到一种自然而和谐的状
态，不要刻意地去控制，在自然的挥发中，到身心合一。可以说老年人
写毛笔字的同时，也是 ...

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关键词：学习书法 老年人 人的一生 与生俱来 毛笔字