卫生资格考点：产褥期与哺乳期卫生

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卫生资格考点：产褥期与哺乳期卫生
　　产褥期
(传统的坐月子只是产褥期的前
30天)是指胎儿、胎盘娩出后
的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需
6～8周，也就是42～56天。在这段时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后
15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是
生殖器官的尽快恢复。
　　一、产褥期卫生
　　产妇分娩结束，到全身器官
(除乳房外
)恢复至未孕状态时的一段
时间，称产褥期，约需
6-8周，一般为
6周。产后，由于产时用力汗出
和产创出血，阴血骤虚，卫表不固，抵抗力下降
;恶露排出，血室已
开，胞脉空虚，此时若护理不当，将息失宜，每易引起疾病。
　　因此，在产褥期要注意以下几方面。
　　1.寒温适宜产妇居室应空气清新，冷热适宜。不可当风坐卧，以
免外邪侵袭。卫表不固，应避风寒，受之则遍身疼痛
;室温不宜过高或
过加衣被，特别是夏日暑天，可致中暑。
　　2.劳逸适度产妇要充分休息，保证睡眠时间，劳动不宜过早过
累，以免导致恶露不绝、子宫脱垂。
　　3.调节饮食产后气血耗伤，又须化生乳汁哺育婴儿，极需加强营
养。饮食宜选营养丰富而 ...

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关键词：卫生资格 睡眠时间 生殖器 抵抗力 坐月子