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模特入门培训内容
　　模特入门培训内容有哪些？下面就让小编来告诉你吧！欢迎大家阅
读！　　模特入门培训内容　　一
.贴墙　　这是模特儿入门的第一堂课，是最基础也是最重要的一堂课，对
于我们的帮助非常大，因为模特儿通常都比较高，个子高就容易有驼背
的毛病，而
“贴墙”动作可以帮助我们把脊椎拉直，小腹收紧，养成抬头
挺胸的习惯，正确的体态可是模特儿必备的条件喔
!刚入行时，每天都
要练习“贴墙”，每次至少要贴
15分钟，一个看似平凡无奇的
“贴墙”动作，其实每次做完后，都是满身大汗。当你正确去执行
“贴墙”这个动作
的时候，你会发现自己不管是大腿、小腿、腹部、全身上下除了双手和
肩膀是放松的之外，其它部位都在用力，甚至到了隔天，小腹、大腿这
些有被运动到的地方，就会有酸痛的感觉，这就表示我们完成了漂亮又
标准的“贴墙”动作。　　二.穿高跟鞋
　　这一门课程主要的目的是要让你习惯穿高跟鞋走路。很多女生觉
得穿高跟鞋是对身体的一大折磨，但其实你有想过吗？也许最根本的问
题是：“你选错了鞋！我自己是非常喜欢穿高跟鞋的，每次一穿上高跟
鞋，我就觉得非常有精神，不但身体的线条拉长了，大腿和臀 ...

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