[养生之道话睡眠].胡善林.扫描版.pdf

是 否 +2 论坛币

k人 参与回答

经管之家送您一份

应届毕业生专属福利!

求职就业群

赵安豆老师微信：zhaoandou666

经管之家联合CDA

送您一个全额奖学金名额~ !

立即领取

感谢您参与论坛问题回答

经管之家送您两个论坛币！

+2 论坛币

内容介绍：
本书围绕睡眠在人体中的重要作用这个理论，从男性、女性和老年人三大方面全面通俗地介绍了睡眠在人的不同性别、不同的年龄阶段对人体产生不同的影响，如睡眠与女性的美丽，睡眠与各种老年疾病，睡眠怎样利于治病，如何依照生物钟运转规律睡眠等，书中系统阐述了睡眠对人体的益处，详细分析了失眠的危害、原因、心态、类型、调治，并重点论述了克服不良睡眠习惯的妙招，提出了睡眠健康的多方面建议，使读者真正领会和实践“不觅仙方觅睡方”的真理，从而达到“睡出健康，睡掉疾病”的新境界。

[/url][url=http://dl.vmall.com/c0txwl80wv][养生之道话睡眠].胡善林.扫描版.pdf

扫码加我 拉你入群

请注明：姓名-公司-职位

以便审核进群资格，未注明则拒绝

分享0 收藏0 回帖

关键词：养生之道 PDF 扫描版 睡眠习惯 Mall 养生之道 睡眠习惯 生物钟 老年人 女性

谢谢分享！！

最近睡眠质量不好，看看哈

看一看吧，喜欢睡

qe  ee eeeeeee

thanks for sharing。。。

thanks for sharing

看看

kankan

好好