齐鲁医学了解各种蔬菜水果所含营养及维生素-更好地调理自己的身体。(身体是

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了解各种蔬菜水果所含营养及维生素
,更好地调理自己的身体。
(身体是.txt
逆风的方向，更适合飞翔。我不怕万人阻挡，只怕自己投降。你发怒一分钟，便失去
60分钟的幸福。忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦
;奔波是一种快乐，让我们真实地感受生活
;疲惫是一种享受，让我们无暇空虚。生活就像
"呼吸""呼"是为出一口气，
"吸"是为争一口气。
油菜中有丰富的维生素和铁元素。显著功效：打击高血压
花菜中含有的维生素
C是芹菜的
15倍，西红柿的
8倍，大白菜的
4倍。显著功效：防癌抗癌
芹菜中含有丰富的维生素
C，铁以及植
物纤维素。显著功效：天然降压药
萝卜含有大量的维生素
A,C和一种糖化酵素。显著功效：排气顺毒的良药
胡萝卜含有丰富的维生素
A。显著功效：保健“小人参”
空心菜性微寒，味甘，对金黄色葡萄糖球菌，链球菌等有抑制作用，可清热解毒，凉血止血。主要功效：清热解毒圣手
卷心菜含有丰富的钙。主要功效：壮骨的蔬菜
茼蒿含有较多胡萝卜素，可以养心安神，稳定情绪，更含有丰富的维生素
A。另外含有特殊香味，能消食开胃，促进食欲。主要功效：养心开胃
生菜性干凉，味甘甜微苦，茎叶含有莴苣素， ...

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关键词：维生素 清热解毒 抑制作用 胡萝卜素 胡萝卜