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世界睡眠日手抄报简单
　　世界睡眠日设立目的
　　医学研究表明，偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。
　　“世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒人们要关注睡眠健康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。
　　世界睡眠日不同日期
　　世界睡眠日有多个版本，其一是3月21日，它是由国际精神卫生和神经科学基金会在2001年发起，并在2003年由中国睡眠研究会正式引入中国。
　　另一个版本是由世界睡眠医学学会于2022年发起的一项健康计划，并提议将世界睡眠日定在每年三月的第3个星期五。
　　根据维基百科，世界睡眠日是三月第二个完整周的周五（Friday of the second full week of March）。
　　中国世界睡眠日主题
　　2022年世界睡眠日：“让孩子多睡一小时”
　　2022年世界睡眠日：“关爱儿童睡眠 多睡 ...

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关键词：世界睡眠日 Second Friday March secon