吃巧克力的功效有哪些

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吃巧克力的功效有哪些
　　巧克力虽然是零食的一种，但是吃零食对我们的身体也是有好处
的。想要知道吃巧克力有哪些好处的可以跟随小编一起来了解下。
　　吃巧克力的功效
　　1、缓解压力
　　为什么巧克力能给我们帮助我们缓解压力，消除紧张的情绪呢？
这个都是因为巧克力能够提高
“赛洛托宁
”的功效。而这个化学物质正是
可以帮助我们缓解压力。
　　2、保护心脏
　　心脏我们是人体中最主要的器官，而保护心脏健康是我们无时无
刻都必须要注意的。心血管疾病是属于危害心脏最直接的一种疾病，而
巧克力可以帮助我们防治心血管疾病。所以平时的时候吃巧克力能帮助
我们保护心脏。
　　3、降低血压
　　根据国外的某项研究表明，每天食用不超过
30卡路里的黑巧克
力，3个月过后差不多能够降低
2毫米的汞柱。
　　4、预防中风
　　美国国外有研究表明，在中风的时候食用黑巧克力的话可以减少
大脑受伤害的程度，每周吃点巧克力的话可以减少中风的几率。
　　5、预防感冒
　　国外很多人在感冒的时候就会采用吃巧克力的这个偏方来治疗感
冒，这个也是真实存在的，因为巧克力里面含有的可可碱是具有止咳的
功效。 ...

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关键词：巧克力 心血管疾病 缓解压力 黑巧克力 化学物质