春季护发的技巧

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春季护发的技巧
　　二月初春换季，灰霾的天气彷佛也影响了秀发的光泽。拜年开年之
际，如果拥有一头或柔顺亮泽或丰盈卷翘的秀发，立刻就能让整个人都
鲜活起来。不同体质会产生不同的秀发问题，以下小编总结了春季护发
的技巧，让大家的秀发在正月里也能漂漂亮亮，光彩一整月
!　　１、要注意营养。特别是要注意多吃一些对毛发生长比较重要的
营养元素，比如大麦、薏米仁、黄豆、胡萝卜、芹菜、核桃、枣等富含
维生素和各种微量元素的食物。
　　２、要注意劳逸结合。按时作息，使生活规律化，特别是尽量减
少熬夜的时间，避免长期精神紧张和过于劳累。
　　３、对头发的局部养护十分重要。平时梳头最好选用木制、牛角
制的稀梳子或头刷，在梳理头发的同时也对头皮起到按摩的作用，促进
头皮的血液循环，增加毛囊的血液供应，有利于毛发的生长。不要使用
塑料、尼龙制的密梳子或头刷，因为它一方面产生静电，另一方面过密
的梳子会对毛发产生强力的牵拉作用，非常容易损伤头发。
　　４、洗头的次数一般情况下不要过多。一般油性皮肤的人，每周
洗头的次数为一至二次，干性皮肤的人每周一次为宜，当然如果出汗过
多就应该多洗几次，因为汗液对头发 ...

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关键词：劳逸结合 血液循环 微量元素 胡萝卜 维生素