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雷达卡
作为空中人员，长期使用双手进行工作，加上在干燥的机舱环境中工作，容易造成手部干燥、龟裂、出现皮肤过敏等问题。因此，空乘成员需要采取一些措施来保养双手。
以下是一些空乘手部保养的方案：
使用护手霜是保养双手的一个非常重要的方法。选择一款适合自己的护手霜，并且每日使用，可以起到很好的滋润作用。建议在飞行中间隙或下机后，利用空闲时间擦拭护手霜使其更有效。
在处理食物、清理客舱时，可以先戴上一层手套，这样既可以保持食材卫生，又可以减少辐射和污染对皮肤的刺激。同时，也可以防止手部过度暴露在外部环境中，起到一定的保养作用。
通过摄入均衡的饮食，可以保持身体健康，同时也可以起到保养双手的作用。吃一些富含维生素和矿物质不出错。鱼肉、动物肝、坚果、蛋类和绿色蔬菜都是非常好的选择。同时，也要保持足够的水分和饮食纤维，可以促进代谢和皮肤的健康。
过紧的手表或珠宝不仅会影响手部血液循环，还可能导致划伤或过敏。空乘成员在工作时要遵守礼仪规定，但也要注意佩戴的饰品不要对皮肤造成不良影响。
保持充足的睡眠是全身健康的一个关键因素。长时间的工作和飞行压力可能导致失眠，影响皮肤的健康。因此，要尽量避免熬夜和过度疲劳，保 ...
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