洛神花茶的功效和泡法

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洛神花茶的功效和泡法
　　如今虽已进入春夏之交，炎热感让人吃不消，人们可在家中自行做
养生和消暑食物，利用食物或水果来达到清热作用，茶饮药膳也能改善
大餐后产生的油腻燥热感。以下两款养生茶饮可帮助您驱暑气、消油腻
解燥热。
　　洛神花茶有哪些功效　　功效：有消暑、降压、强化血管弹性之
功效。可治高血压、中暑、咳嗽、酒醉。清热解毒，有帮助消化、生津
止渴的效果，是减肥不二良方。
　　材料：洛神花干品
10克，冰糖或蜂蜜适量。
　　作法：
1、将洛神花及冰糖置入杯中，用热开水冲泡五分钟，过
滤后即可饮用。
　　2、如果以蜂蜜取代冰糖，则待过滤后再添加，搅拌饮用。
　　小小叮咛：冷热饮皆宜，夏天冰镇后随时饮用生津解渴又可口。
　　洛神花茶的泡法　　方法一
　　材料：洛神花干品
10克，冰糖或蜂蜜适量。
　　做法
;　　1.将适量洛神花放入锅中，加入清水并以中火煮开，
3分钟后熄
火，利用余温浸泡
5分钟。　　2.过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰
糖或蜂蜜即可饮用
(高温会破坏蜂蜜的营养
)以增加甜味。
　　3.如采用直接冲泡法，热开水的分量只要约
1 ...

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关键词：花茶的功效 养生茶饮 清热解毒 五分钟 高血压