京剧青衣的练声方法有哪些

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京剧青衣的练声方法有哪些
　　导语：京剧青衣是怎么练声的，京剧青衣的练声方法有哪些
?下下面小编为您收集整理了京剧青衣的练声方法，希望对您有帮助！
　　第一阶段：未曾出声先练气
　　研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸
16—19
次，每次呼
吸过程约
3、4秒钟，而演唱时，有时一口气要延长十几秒，甚至更
长，而且吸气时间短，呼出时间长，必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出
的要领，所以要先做：
　　(一)“深吸慢呼气息控制延长练习
”。　　其要领是：先学会
“蓄气”，先压一下气，把废气排出，然后用鼻
和舌尖间隙像
“闻花”一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹
田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时
间越长越好，反复练习
4—6次。　　(二)“深吸慢呼数字练习
”　　我们把第一步骤称为
“吸提推送’，
“吸提”的气息向里向，
“推送”的气息向外向下，在
“推送”同时做气息延长练习。我们推荐三种练法：
　　A.数数练习：
“吸提”同前。在
“推送”同时轻声快速地数数字
“12345678910”
，——口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复
...

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关键词：细水长流 研究资料 一口气 时间短