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〔寒露〕必需做什么寒露是二十四节气中的节气之一，是第十七个节气，也是秋天里的节气，而人们在一个节日或者节气到来的时候，下面是我整理的2022寒露必需做的事情，仅供参考，期望能够关怀到大家。
寒露必需做的事情
朝盐晚蜜
寒露是热与冷交替的秋季的开头。在秋天里，秋燥是让人苦恼的一件事。应付秋燥的最正确饮食良方就是：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。发觉皮肤越来越枯燥，不少人以为，只要多喝水，就可以补充水分啦。真相却是，光喝白开水，水分反而易流失。不过，假如在白开水中加入少许食盐，状况就大不同了，这种〔方法〕，与补充生理盐水是一个道理。
白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒年老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘。
饮食习惯
饮食养生应在平衡饮食五味基础上，依据个人的具体状况，适当多食甘、淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠，可防治咽干口燥等症。
水果有梨、柿、香蕉等;蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。
生活起居
寒露以后，随着气温的不断下降，感冒是最易流行的疾病在气温下降和空气枯燥时，感冒病毒的致病力增加。
适时添衣
寒露过后 ...
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