超实用的学习方法100条

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超实用的学习方法
100条达尔文说过：一切知识中最有价值的是关于学习方法的知识。
1.读得慢，长期下来读得少
2.阅读中有
30%～50%都是没用的
3.敲打节拍来避免大脑阅读出声，以刺激皮层，但不可依赖过多
4.情绪是可以操纵的，尽量往好的方向引导，行为才会改变
5.预习学会
20%，上课学会
50%，回顾学会
100%
，复习时应无新知识
6.写下问题，越清楚，得到的答案也就越透彻
7.先背佐证或例子，有些抽象概念是要一定积累才能理解的
8.跟同伴一起学，讨论能减少偏差
9.给大脑0.5～9小时来处理信息，再回顾才会有新收获，不要在难点上停留
11.随身携带相机或小本子，记录灵感，如音乐写作或绘画
12.把大事化为小步骤写在
to-do list
上，会更有成就感，效率也更高
13.长时间学习后立即睡觉，大脑才能在睡眠中处理和加深知识
14.倾听微弱的声音能提高注意力，每天练习
3分钟15.新词用了
7次才真正算自己的
16.学会寻找情绪高昂的物质来驱动自己
17.利用空闲的等待时间来做事，随身携带书籍，手工或电话单
18.每天做件不愿做的事
19.多敲打手指，刺激神经，延缓大脑衰 ...

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关键词：学习方法 list 等待时间 注意力 达尔文