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雷达卡
如何上台讲话不紧张
假使你说到你的紧急或为你觉得任何讲稿中感到不妥的地方表示歉意，你就可能是在提示听众留意一些他们其实并未意识到的东西。对此绝口不提就是。下面给大家共享一些关于如何上台讲话不紧急，盼望对大家有关心。
如何上台讲话不紧急
1.微笑
紧急的时候要保持微笑。为此,请抬起头,上扬你的嘴角,然后用轻松开心的节奏对自己说:“找点乐子”,这会让你意识到脸,心脏和大脑之间的联系,这种联系的价值是让美好写在脸上。讨论说明，当人们微笑时，大脑内部通常会接收到主动的信息，使身体处于放松和满足的状态。当人们感到焦虑和恐惧时，微笑也能产生同样的效果。不管你是否意识到，这种“人为”的努力说明，大脑内部对外部信息的反应是主动而有效的，对其真实性没有任何怀疑。
2.给自己传递一个主动的信息
除了微笑，你还需要利用主动的信息。它可以是一句主动的话，例如，“这种状况只是在提示我，我有把紧急转化为能量的能力。”
3.运用你的想象力
然后，发挥你的想象力。在你的脑海中想象一片林间空地。空地的一边是悬崖，悬崖底部有一个地窖。你的背上有个背包，里面装着你的紧急。把你的背包放在洞口，然后进入地窖。当你走进去的时候， ...
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