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熊熊怒火势不可挡？关键在于控制
熊熊怒火势不可挡？关键在于控制
生活中或工作中，由于受到外界刺激，产生一点不良情绪是在所难免的，甚至有时候，心里莫名其妙地就有无名火，这也是可以理解的。不同的人，面对愤怒也会采取不同的处理方法。有人把自己变成“火药”，一沾就着，一点就爆，非常容易被激怒。而另外一些人，则选择过分压抑愤怒，或者不敢表达自己的愤怒。事实上，这两种面对愤怒的方法与态度，都是不正确的。
当愤怒像藤蔓一样紧紧缠绕着我们的内心，遇到这种时刻，最好的选择不是在烦恼或者暴怒的情绪之下对产生这些困扰的对象进行言语或者其他方面的攻击，而是平复一下自己的情绪，冷静地分析，正确地做好愤怒的“情绪管理”，避免因为愤怒造成令人遗憾的后果，或者因为过度压抑而造成的心理疾病。
不善于控制自己怒火的人，常因为在不适合的时间、地点、场合、对象发泄自己的愤怒而为自己惹来许多其实完全可以避免或者不必要的麻烦，不仅让自己的人际关系受到影响，给自己的工作、恋爱与家庭都会带来不良后果。另外，不善于“制怒”的人，往往非常冲动，对愤怒情绪的耐受能力差，情况严重者需要求助于专业的心理医生。
与愤怒博弈， ...
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