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情绪转移：遇到消极情绪绕着走（学会变通）
情绪转移：遇到消极情绪绕着走（学会变通）
关于变通的重要性，古人早有经典的论述：“穷则变，变则通，通则久。”如果墨守成规，只会获得失败；而只要我们善于动脑，变换一下自己的方式方法，或许就会获得成功。制度需要变通，为人处世也需要变通，而对于我们的情绪，更需要学会变通，这不仅是平衡情绪的诀窍，更是快乐的秘诀。
人生充满意想不到的变化与矛盾，而顺境与逆境，是相对的而非绝对，因为二者在一定条件下，是可以相互转化的。在面临困境时，我们如果能恰当地变化自己的思维方式，勇于尝试与创新，从多方面审视自己所面临的困难，将有助于我们找到解决问题的最佳方法。
邻居家的女孩是学舞蹈的，一次，舞蹈老师告诉大家学校将举行一次舞蹈比赛，希望同学们踊跃报名，女孩和她的新舞伴都说想去。
然而，女孩发现她的舞伴不仅和自己搭档，还和其他女孩子一起参加了另外一项比赛，这让她很不开心。原来，她的舞伴很有舞蹈天赋，只是想多参加一项而已，但邻居家的女孩怎么也想不通。
回家之后，女孩开始胡思乱想，钻牛角尖，情绪变得很糟糕，我住在隔壁都能听到她跟母亲的抱怨声：“舞伴可能 ...
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