咖啡是增肥还是减肥

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咖啡是增肥还是减肥
　　很多人都喝咖啡能减肥，但又有很多人说喝咖啡是会胖的，那究竟
咖啡是增肥还是减肥呢？下面小编就来告诉大家到底咖啡是增肥还是减
肥。更多相关信息请关注相关栏目！
　　咖啡是增肥还是减肥
　　之所以说咖啡能减肥，是因为咖啡中含有咖
fei因，而咖
fei因又能够促进代谢，同时咖
fei因还能助燃烧脂肪消耗热量。所以才有和咖
啡减肥一说。
　　咖啡减肥必须有三个条件：冲泡的咖啡含糖量要少，能量要低，
咖fei因要多。
　　根据这三个条件，我最终发现黑咖啡才是咖啡减肥的首选。因为
黑咖啡含糖量少、能量低、含咖
fei因多。　　6种人不宜喝咖啡
　　1、孕妇　　科学工作者研究证明，咖
fei因可以抑制胎儿在母体正常发育，
如果喝咖啡过多，可能会增加流产的概率，就是顺利产下婴儿，婴儿的
体重也是普遍较轻，自然死亡率高。因此，：怀孕妇女最好不要喝咖
啡。　　2、停经后的妇女和老年人
　　过量的咖
fei因，会导致钙质的流失，老人饮用会造成骨质疏松
症，增加骨折的机会，而女性在绝经后，身体所需的钙量比绝经前要多
10倍以上，所以停经后的妇女和老人最好不要饮用咖啡 ...

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关键词：骨质疏松 燃烧脂肪 Fei 喝咖啡 死亡率