秋季吃阿胶的好处

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秋季吃阿胶的好处
　　阿胶味甘、性平，功能为补血止血，滋阴润肺。现代研究证实，阿
胶多由骨胶原及其部分水解产物组成，含总氮量约
16%，主要为蛋白
质。下面是
yjbys
小编为大家带来的秋季吃阿胶的
6大好处的知识，欢
迎阅读。
　　秋季吃阿胶的
6大好处:　　1、补血、养血、止血
　　女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇
女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋
阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。
　　长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。
　　2、美容养颜
　　阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润
皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容
养颜之佳品。
　　3、可改善体内钙平衡
　　坚持服用阿胶的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，
促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老
年的时候，避免骨质疏松症。
　　4、增强体质
　　经常服用阿胶，可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质，属
动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力 ...

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关键词：骨质疏松症 手脚冰凉 骨质疏松 美容养颜 月经不调