如何可以防止脱发

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如何可以防止脱发
　　很多人在洗头的时候会掉头发，这对于想要拥有一头乌发的人来说
是十分痛苦的事情，那么洗头发掉头发怎么办呢
?下面来看看！
　　洗头老掉头发怎么办
　　一般来说，洗头中掉这么多头发有以下一些原因。
　　1、头发护理不当
　　频繁烫发、染发、洗发水过于刺激等头发护理不当的行为可能导
致大量的掉头发。此外，如果头发不经常洗，很多已经掉的头发也会留
在头发中，洗头发时会被冲洗下来，让人感觉头发掉的很多。
　　2、各种原因的脱发
　　造成脱发的原因很多，表现出的掉头发的多少也不同。比如遗传
性脱发掉头发比较稳定，不会突然掉的很多，但也很难恢复
;而精神性
脱发和生理性脱发则可能再短期内大量掉头发，但是一般都可以恢复，
造成这种掉头发的原因有精神压力大、化疗、孕妇产后、药物过敏等
;肾虚性脱发一般是头发变细变软，然后脱发，有一个逐渐脱发的过程，
也能够通过调理慢慢恢复。
　　如何防止掉头发
　　1、要保证充足的睡眠
　　充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而新陈代谢主
要在晚上特别是晚上
10点到凌晨
2点之间，这一段时间睡眠充足，就
可以使得毛发正常 ...

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关键词：头发护理 新陈代谢 掉头发 怎么办 压力大