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近视的预防措施
导语：这是很多人比较关心的问题，近年来近视眼的发病率是很高的，在生活和工作中到处可见，所以做好近视眼的预防就显得特殊的重要，但是生活中很多人的预防都没有效果，以下是正确的预防措施：
关于近视的预防措施一
(一)、养成良好的用眼卫生习惯，写字姿态要端正，离书本距离一尺，不要趴着、躺着看书，不要在强光或昏暗的`地方看书，看书时间不要持续过长，每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿，眼睛向远处望一望。
(二)、不宜长时间看电视，不能长时间玩电子游戏，如今很多中小学生玩的电子游戏，显示屏、字、图案均很小，光线也暗。许多孩子玩上瘾后根本就遗忘了时间的存在，这是特殊有害的。
(三)、做眼保健操对于消除视疲乏、爱惜视力是十分重要的，也是我们每人都能做到的日常防护。但是由于学生们年纪小，普遍认识不到眼保健操的重要性，做眼保健操只是应付差事，所以老师及家长要经常督促孩子做操到位。做眼保健操也不要拘泥于每日一、二次，每当看书时间长了或感到视力疲乏时均可做眼保健操。
(四)、鼓舞孩子多参加室外活动，多看树木、花草等绿色的植物，经常把孩子带出楼群，让孩子在视野开阔处极目远眺。
随着电脑跟手 ...
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