四个喝咖啡的误区

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四个喝咖啡的误区
　　咖啡已经这么普及了，但仍然有许多人以为喝咖啡会脱水、可以提
神、会让孩子长不高等等。这里是一篇四个喝咖啡的误区，接下来让我
们一起来看看吧
~　　咖啡可以说是现今社会上流行最广的饮料之一了。一大早，你渴
望喝杯咖啡提神
;或者手拎着一杯咖啡上班去
;商业人士会面时来杯咖啡
好谈公事
;好友相聚喝下午茶也少不了咖啡。咖啡已经这么普及了，但
仍然有许多人以为喝咖啡会脱水、可以提神、会让孩子长不高等等。你
也这么认为吗
?其实这些是对咖啡的误解，现在就让我们一一揭穿这些
误区吧!　　误区一：咖啡会使你脱水
　　这是一个非常普遍的误区，到处都有餐厅服务员被要求来
“一杯咖啡和一杯水
”，当客人喝完咖啡离开时，那杯水却从未动过。
　　这个概念起源于咖啡里的主要成分是咖啡
因，因它是一种利尿
剂。逻辑上听起来，似乎是排尿越多，身体流失的水分就越多。但这个
逻辑却忘了整个事件的一个重要部分，那就是你在喝咖啡，你喝了许多
水。　　加州大学戴维斯分校医学中心注册营养师巴罗
(Marie
Barone)
认为每天喝几杯咖啡，不会让你脱水。为什么
?因为咖啡主要是水，那肯
定 ...

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关键词：喝咖啡 Barone Marie Baron 注册营养师