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立夏节气特点及风俗
立夏是二十四节气中的第七个节气，象征着夏季的正式开始。在我国民间，立夏是一个非常重要的节气，被视为“孟夏”即夏季的开始，也就是“三伏”的始端。立夏节气是为了庆祝“立夏”，它是夏季正式开始的时候，天气开始变得越来越热，阳气逐渐充盈，大地上万物开始迅速生长。下面，我们就从立夏的特点和风俗方面来详细介绍这个节气。
一、特点
1、温度逐渐升高
立夏是夏季的开始，这个节气很容易让人感受到天气变得越来越热了。气温逐渐上升，特别是在南方，许多人开始感到酷热难耐，逐渐出现中暑等症状。
2、植物开始繁茂
由于气温的上升，植物开始处于一个生长的黄金时期。许多作物开始进入到生育期，较早的粮食也开始发芽出穗，大家开始着手准备过夏。
3、开始补充夏天的能量
气温升高，能量消耗也增加，所以人们要开始注意饮食，多补充一些夏天所需要的营养和热量，如蔬菜、水果等。
4、人们注意健康
随着气温的上升，许多人都会出现身体不适的症状，如中暑、感冒等，所以人们要注意保持清爽，避免受热。
二、风俗
1、吃淮山
立夏节气在南方也被称为“淮山节”，此时正是淮山生长、采摘的时候。人们认为吃淮山可以增强体力，特别是对 ...

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