正确认识咖啡的功效

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正确认识咖啡的功效
　　咖啡是近些年才从国外引进的饮品，因为它独特的口感，收到大家
的喜欢，关于咖啡知识，大家应该都了解一点，关于咖啡的好处与坏处
大家了解多少呢
?喝咖啡的坏处有哪些呢
?好处又有哪些呢
?今天小编就
给大家介绍一下。
　　喝咖啡的好处　　
1.咖啡含有一定的营养成分
　　咖啡的烟碱酸含有维他命
B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有
游离脂肪酸、咖啡
因、单宁酸等。
　　2.咖啡对皮肤有益处
　　咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使
用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。
　　3.咖啡有解酒的功能
　　酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和
二氧化碳而排出体外。
　　4.咖啡可以消除疲劳
　　要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖
啡则具有这些功能。
　　5.一日三杯咖啡可预防胆结石
　　对于含咖啡
因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形
成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯
咖啡的男性，得胆结石的机率低于
40%。　　6.常喝咖啡可防止放射线伤害
　　放 ...

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关键词：正确认识 二氧化碳 营养成分 补充营养 哈佛大学