咏春拳该如何练劲

是 否 +2 论坛币

k人 参与回答

经管之家送您一份

应届毕业生专属福利!

求职就业群

赵安豆老师微信：zhaoandou666

经管之家联合CDA

送您一个全额奖学金名额~ !

立即领取

感谢您参与论坛问题回答

经管之家送您两个论坛币！

+2 论坛币

咏春拳该如何练劲
　　咏春是一门不尚力的功夫，是指不用与生俱来的外力，但就如参与
战争就需要武器一样，没有力怎样搏击
?劲和力有什么区别
?这是武术界
至今还在争议的问题。下面我们来看看咏春拳该如何练劲。
　　寸劲
(短距)爆发60天训练　　寸劲是越来越吃香了
,什么打前放后
,放人于丈外
,简直让武迷们做
梦都想学到手练到家
.那么,寸劲到底难不难练
?我认为：只要掌握了正确
的方法,中等素质的朋友经过
2个月左右的练习
,人人都可以达到一定或
=相当的寸劲水平
.　　寸劲的训练可份为二大类：一类是实力训练
,一类是技术训练
,技术训练又分为协调训练
,发劲训练和发劲的深化训练等
(操械发劲
).下面简要介绍如下：
　　实力训练可参照平易功和简易功中的俯卧桩
,俯卧屈伸
,俯卧摇身
,揉球及拧抓功等等
.每天可满负荷练习至力劲为止
,也可俯卧桩
,俯卧摇身
,屈伸与揉球及拧抓功每天交替练习
.　　技术练习以前发力
(虎扑双撞掌
)为例做一介绍：
　　一,协调练习
　　(1)手法的前立云
.　　(2)身法的前立摇
.　　(3)手法的前立云与身法的前立摇复合练习
.　 ...

扫码加我 拉你入群

请注明：姓名-公司-职位

以便审核进群资格，未注明则拒绝

分享0 收藏0 回帖

关键词：咏春拳 与生俱来 越来越