武术运动对儿童的作用

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武术运动对儿童的作用
　　中华武术，源远流长，是中国传统文化中一颗璀灿的明珠，被誉为
中华瑰宝。下面小编为你介绍的是武术运动对儿童的作用，希望大家阅
读了解！
　　第一：增强体质、促进生长发育
　　武术套路运动其动作包含着屈伸、平衡、等动作，人体各部位器
官和神经都要参与运动。科学地进行武术训练，不但能使人体在速度、
力量、耐力、柔韧性、灵活性等身体素质方面得到很大提高，而且还能
调节身体内环境的平衡，调养气血，改善人体机能，提高机体抵抗力和
免疫力，预防孩子容易形成的含胸、弓背等不良身体姿态。因此武术运
动使人的身心能得到全面锻炼和发展。
　　第二：锻炼意志、培养道德情操
　　练武对意志品质考验是多面的。通过练习，可使儿童从小养成独
立自主的生活习惯，树立远大的理想，培养刻苦耐劳，永不自满的品
质。遇到困难克服消极逃避关，锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的意志品质。
还可以培养儿童勤奋、刻苦、果断、顽强、虚心好学、勇于进取的良好
生活习性和品德。
　　第三：交流技艺、增进友谊
　　武术运动蕴涵丰富，技理相通，入门之后会有艺无止境之感。幼
儿武术活动，便成为他们交流思想，增进友谊的良 ...

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关键词：中国传统文化 中华武术 生长发育 生活习惯 身体素质