关于注意力的问题

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大家好，请教大家一个问题。
学习的时候总是想东想西的，完全集中不起来，不知道为什么？有时候貌似集中的看了一会儿，但过后完全想不起来。
该考试了，太难了，有没有解决的办法？
我也不知道自己为什么，有点儿小事儿就会被扰乱心情，一直胡思乱想。
谢谢大神

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关键词：注意力 请教大家一个问题 我也不知道 没有解决 胡思乱想 注意力

都经历过这种情况，只能说自我调整吧。不过运动1小时可以帮助提高集中力。

心思重，太在意得失了。
看清楚重要的，想想考不过的可怕结局，就好了。

肝肾不足导致精神涣散

九五二六 发表于 2013-11-2 19:38
肝肾不足导致精神涣散

这个。。。哈哈，会吗？

Jessymannheim 发表于 2013-11-2 14:48
心思重，太在意得失了。
看清楚重要的，想想考不过的可怕结局，就好了。

也可能吧，反正天天乱七八糟的事儿挺闹心

海洋经济管理 发表于 2013-11-1 09:16
都经历过这种情况，只能说自我调整吧。不过运动1小时可以帮助提高集中力。

我是运动完之后，更不容易集中精神