宅男宅女，是什么阻碍了你的运动计划？（转自尔湾阅读）

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        地球人都知道每天进行适当的运动，有利于身体健康。宅男宅女，你的闲暇时间用来做什么了？说好的运动呢？是什么阻碍了你的运动计划？

       

        2013年11月科研出版社英文期刊《Open Journal of Preventive Medicine》(预防医学期刊)发表了一篇美国伊利诺伊大学分校运动学和公共卫生系Emerson Sebastião教授对巴西人闲暇时光体育活动的感知障碍的研究论文。

       

        体育活动不足是一个全球范围广泛关注的公共健康问题，闲暇时光是进行体育活动的一个重要时间，由于它具有的自愿特征，引起了研究者的注意。了解妨碍个人参与到闲暇时光的体育活动的原因，这应该是一个长期的关注点，长期的关注可以得出更好的应对策略和干扰措施，来鼓励人们参加体育活动。

       

        该研究分析了在中型城市生活的巴西成年人对闲暇时光的体育活动（LTPA）的感知障碍。研究人员对1213个成年人的LTPA使用了国际体育活动问卷的第四部分进行障碍评估，采用22个因素来判断个人参与LTPA的障碍。

       

        结果表明，一般女性、不活跃人群和低收入者有更多障碍。没有时间和懒散成为闲暇时光的不运动最直接相关的因素。作者指出，了解体育活动不足的相关因素能帮助ZF制定策略和更有效的健康促进计划。

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关键词：Medicine Emerson Prevent 伊利诺伊大学 Event 计划

确实是没有时间

哈哈 对呀，不过还是休息的时候运动一下比较好一点啦