千万别用脖子夹话筒(转载)

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XDJM们, 为了自己的身体的身体健康,好好读读下面的文章吧

千万别用脖子夹话筒

转自 www.39.net　　2008-1-24　　　　

在你接听电话的时候,是否经常因为繁忙而用脖子夹着话筒来听呢?这是一个不好的习惯哦.

　　

　　从生理结构来讲，人体的颈椎侧弯的角度不可能太大。要夹住话筒，需要颈椎比平时做出很大的努力才能完成。颈椎一侧的肌肉被动牵拉，而另一侧的肌肉则要极力收缩。筋膜和韧带也是同样，而颈椎几乎所有的小关节都处于最大活动范围，长时间保持这一姿势，极易诱发颈椎病。

　　研究表明，歪着脖子打电话，会压迫颈动脉，使从颈部到脑部的血液循环受到一定程度的阻碍，容易导致脑部功能失调，严重者还会产生轻微中风。一般人很少注重保护颈部，常使之处于不正常的扭曲状态，长时间的压力累积，不但会导致腰背酸痛，还有导致血液循环受阻的危险。

　　正确的打电话姿势是颈椎中立，使其处于最放松的状态，手握话筒，靠近耳朵和嘴巴。需要注意的是，为了避免与话筒直接接触发生污染，不要将其紧贴在耳朵和嘴巴上。

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关键词：血液循环 身体健康 xdjm 严重者 注意的 脖子 话筒

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