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如何减少吸烟对身体的危害

2014-08-27 22:02   作者：zmf   出处：吃出健康网   

　　导读： 我们都知道吸烟有害健康，但是对于很多人来说抽烟就跟吃饭一样是永远戒不掉的；如果你一定要抽烟的话请记住以下5点，来减少吸烟对身体的危害。

1、烟抽到剩1/3时要丢掉，越后面有害物越多；     2、湿烟不要抽,致癌机率加倍；     3、不要抽了一半再接着抽，有害物质会充分燃烧；     4、尽量抽混合烟不要抽烤烟，制作越简单有害物质越少；     5、抽烟后多喝水，有助排毒。告诉身边抽烟的朋友

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关键词：有害物质 健康网 朋友 如何 制作 有害物质 健康网

戒不掉，学习一下，谢谢

多运动,吸烟的时间就减少了

这个不错