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雷达卡
父亲节来了！想好要送给粑粑什么礼物了吗？如果你的爸爸也是一个朝九晚五，在公司上班的脑力劳动者，快来看看下面spiiker英语老师给的几个建议吧！在这里你能找到最适合的父亲节礼物哦！
We'vecollected ideas for the dad with a desk job -- Considering that the majority ofthese jobs are spent sedentary, sitting at a desk, what better place to focuson health and wellness? Check out these ideas and then share your own.
spiiker英语的老师们收集了许许多多具有创意的想法，涉及男人生活的方方面面。我们收集了一些献给伏案工作的父亲的礼物创意——想想看，这些工作大都要求他们一整天都默默的坐在桌前，还有什么地方更需要他们注意养身保健吗？看看下面的想法，也说说你的想法吧！
1.Alunchbox
一份爱心午餐
Eatingout for lunch adds 158 calories to daily intake, making it the largest caloricdifference of any meal or snack.
午餐所提供的热量占了日常所需热量中的158卡路里，是每天吃的正餐或零食中提供能量最多的一餐。
2.AnErgonomic Chair
一张符合人体工学的办公椅
Ergonomicsin the workplace can increase productivity and workers' satisfaction, whiledecreasing illnesses and injuries at work.
在办公室里放上一张符合人体工学的办公椅能提高人的工作效率，还能提高员工的工作满意度，降低职员染上职业病或产生工伤的可能性。
3.WorkTime Fitness Accessories
工作时间可用的健身器材
Manyfitness organizations suggest a target walking goal of 10,000 steps a day tostay fit.
许多健康组织都推荐，人们为了保持身体健康，应该设置一个每天行走1万步的健身目标。
4.Back-FriendlyWorkbags
有益背部保健的工作包
Men whoweigh down one side of the body with a heavy briefcase or bag may be taking atoll on the back and shoulders, so give Dad the treatment -- take the load offwith a new ergonomic bag.
爸爸们常常因为提着重重的公文包或挎包致使身体一侧受力过重，背部和肩部都会受到损害。所以给爸爸一个健康福利吧——让一只符合人体工学的挎包减轻他的担子。
5.HealthierDesk Accessories
有益健康的电脑配件
Theright keyboard and mouse can prevent repetitive strain injuries developed fromtyping and clicking all day.
合适的键盘和鼠标能预防每天敲敲点点所造成的重复性劳损。
6.Good-For-The-MindDistractions
有益精神放松的小消遣
For acheap gift this Father's Day, commit to sending dad a funny eCard, viral videoor link once a day for the rest of the month.
想要挑选一份不花钱的父亲节礼物？那就在本月余下的每一天里，给爸爸发一张电子贺卡，一段洗脑神视频或一个网络链接吧！
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