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腹肌轮是神马玩意？

happyxyz 发表于 2015-11-3 13:16
腹肌轮是神马玩意？

就是用来练习腹肌力量的轮子，开始选用跪姿，用双手压着向前倾倒，在用腹肌用力抬起上身，对腹肌要求较高，

happyxyz 发表于 2015-11-3 13:14
厉害厉害，我也要坚持一下锻炼身体

能够坚持是自己意念的永恒，经过长时间的锻炼，把这项运动变为自然行为。

每天都在坚持，今天下雨也不例外，5公里，雨水汗水混合一起，爽！

哈哈，厉害，小生佩服

1212廖静 发表于 2015-11-4 11:08
哈哈，厉害，小生佩服

持续锻炼，奔跑吧，兄弟！

happyxyz 发表于 2015-11-3 13:16
腹肌轮是神马玩意？

搞一个腹肌轮，练就8块腹肌，实在不行，6块也不错啊！

1212廖静 发表于 2015-11-4 11:08
哈哈，厉害，小生佩服

生、旦、净、丑、

CD_007 发表于 2015-11-7 09:35
生、旦、净、丑、

不是生旦净末丑吗。。。

1212廖静 发表于 2015-11-7 22:11
不是生旦净末丑吗。。。

行业里面，渐渐淡化，现在主要是四个了。