你还真以为人就像钢铁一样,能连续夜战而不疲劳。你试试连续一个星期临晨一点睡觉、第二天7点起床看看,保证白天工作效率不高。要是为突击完成某个项目,偶尔熬几次夜倒没关系,你还真以为人能长年累月地这样搞?
我觉得大家认识上有一个误区,好像人能连续熬夜而保持高效率,这是不可能的。如果你11点半睡觉,第二天7点半起来,保证8个小时正常睡眠时间,然后中午小憩一下,你第二天早晨、下午和晚上的工作效率应该可以保证。假设上午3个小时,下午3个小时,晚上4个小时,一天十个小时,还不够?!
而要是你晚上两点睡觉,第二天9点起床(也有七个小时的睡觉时间了!),你看看第二天会是什么效果?为什么不去保持一种正常的工作状态,而偏偏要折磨自己以求得一种变态的心理安慰?而且效果还不见得好?


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