【独家发布】【朝花夕拾-强身健心】-维生素D或可预防数百万种冬日呼吸道感染

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维生素D或可预防数百万种冬日呼吸道感染

如果每人都能服用维生素D膳食补充剂，英国每年将会有300多万人少罹患流感或感冒等呼吸道疾病。这是对近1.1万人进行的新分析结果。

维生素D据了解对骨骼和肌肉健康非常重要。去年，公共卫生英格兰称，人们每天从冬日阳光中获取的维生素D低于所建议的10微克。维生素D的补充作用已经成为一个热议话题，但一些人争论称服用这些补充剂的益处尚不确定。

最常见的呼吸道感染是普遍存在的感冒，其他的还包括支气管炎、肺炎和鼻窦或耳朵感染。至少有70%的人每年会罹患一种或多种呼吸道感染。

但新研究发现，维生素D补充剂能够让发生这些感染的人数降低12%。“每天或每周服用维生素D补充剂意味着每年将会有325万人不发生至少一种敏感呼吸道感染。”英国伦敦大学玛丽女皇学院带领该项研究的Adrian Martineau说。

那么，人们应该开始服用膳食补充剂吗？“最主要的是，当每天或每周服用维生素D补充剂时，保护效用在那些维生素D水平最低的人中最大。”Martineau说。他表示该团队的研究强调了在英国饮食中应巩固维生素D。

然而，其他人则争论称，除了那些存在骨软化高风险者群体之外，仍然没有足够证据表明维生素D补充剂能够阻止疾病。“我们建议特定人群一年中每天服用10微克维生素D，此外每个人在秋冬季节服用一定剂量以保护肌肉与骨骼健康。”公共卫生英格兰的Louis Levy说。（冯维维）

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《新科学家》网站相关报道（英文）转自：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2017/2/368256.shtm

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关键词：英国伦敦 支气管炎 呼吸道感染 朝花夕拾 维生素D

As long as high dosage of Vitamin D is not harmful, why not intake more. We don't need absolute proof before taking every action.  Prevention is always better than waiting to be cure.

谢谢分享

谢谢楼主分享！

是吗？
可我们这儿的这天不见日的雾霾，吃什么又有什么用呢？！

学习了！！！！！！！

thank you for sharing, it all starts with eating healthily.

谢谢楼主分享！