20170720【充实计划】第528期

昨天阅读1小时，总阅读528小时

昨天阅读1小时，累计阅读548小时

【81】昨日阅读1小时，累计阅读104小时。

表现＝潜能-干扰
每个人的精力有限，就连大脑中的系统1和系统2运作都需要耗费不少时间精力，于是我们需要专注，把有限的精力聚焦在想做的事情上面，最理想的状态应该是心流。
而干扰，包含外在环境的干扰，还有潜意识的内耗。
想要提高表现，可以激发潜能，达到心流状态，也可以排除干扰，特别是内耗。
排除干扰更有利于聚焦，高度专注也就不容易受内外杂音干扰，是相互促进的。
所以最关键是还是要区分好当下这件事的目的，专注于自己想要完成的事情。

充实每一天 发表于 2017-7-20 10:18
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昨天阅读14小时，累计阅读时间680小时。

充实每一天 发表于 2017-7-20 10:18
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昨日阅读2小时 ，累计阅读581小时

充实每一天 发表于 2017-7-20 10:18
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昨日阅读2小时，累积阅读668小时

昨日阅读1小时，累计阅读1287小时

充实每一天 发表于 2017-7-20 10:18
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昨日阅读时间0.5小时，累计阅读时间7.5小时。阅读书名《论语与算盘》：
《论语》加上算盘才能让读者悟出真正的致富之路，它们二者息息相通，缺一不可。
窃以为算盘应该可以归属于工作，论语归属于处事之道，两者结合，这样生活才能平衡，游刃有余。

充实每一天 发表于 2017-7-20 10:18
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【充实计划】今日阅读1小时，累计阅读124小时。

昨日阅读2小时，累计阅读600小时