对自己很失望，该如何做起

楼主好牛，本硕连读，不要太刻意要求，只要自己努力了就行，找准个目标，心情波动是很正常的，慢慢适应，别给自己太多的压力

大学.
个人觉得就主要是锻炼人在社会上得各项能力.
如交际能力.
专业知识..在专业领域有用.
如果商途和仕途来说..都没什么用.
主要是活的精彩.
我一位叔叔和我说..他们招人.
就是让人在毫无准备的情况下说3分钟自己的一些事迹出来.(要在简历上没有的)
社会看的不是简历.是能力.
简历只是入门卷而已.
而且我看过一些大专生的简历..写得可好了.其实都是吹嘘+夸大.
面试才是最重要的

楼主能有这样的感悟证明你已经开始思考了，这就是一种进步。其实当你迷茫的时候可以先不要刻意去做什么东西，但要保持一种学习的状态，只需每天都进步一点点，这就够了。当进步一定程度的时候，你的目标自然而然就清楚了。

呵呵，楼主需要换个好心情
放松下
抽时间去爬个山吧~
然后再去考虑你的那些问题

低谷过后会迎来高潮的

加油、加油、加油。

不知道楼主您学什么专业？
其实有些专业并不需要那么多所谓交际和领导什么什么的才能的
只要和周围人沟通良好有团队合作的精神就好了
也不要说自己在学习上的努力没有什么用，这话说太早
请您相信厚积薄发这个词
所有的付出都会在关键时刻有所回报，我的个人经验就是这样
还有，您是不是过于在意别人对您的评价了。我不知道您是不是这样，反正很多人包括以前的我想得到的评价是“你真聪明，这么轻松就把这个搞定” 而不是“你真勤奋，做的真好”。后来明白作为一个非天才聪明终
有一日会用完，而勤奋是自己实现理想的永远伙伴。
楼主您是一个对自己要求很高的人对不对，那就要耐住成功前的寂寞，黎明前的黑暗，相信”天将降大任于斯人“您也会背，成功要有代价的，这也许就是之一了。
加油！

呵呵
我居然写那么多

你就是你自己，不需要跟别人一样，你要表现你的个性特点。估计楼主累了，我也经常有这种感觉。建议来一次剧烈运动，休息一下，人就可以放松了。一起加油，哈！

努力了就好..
只怕没努力过的才该迷惘