来看看你有没有生活在高压下?

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我们大学生虽然没有完全地进入社会,但是我们能够感觉到社会的压力了,你们有这样的感觉吗?

你们自己来测测吧.

高压下的情绪信号:

1.容易发怒,一旦遇到冲突,反应过激和好斗.

2.缺乏兴趣,对自身,社会,和他人的事情往往不感兴趣.

3.精力溃散,记忆减退,迟疑不决,冷漠无助

高压下的行为信号:

1.滥用兴奋物,如酒精,抽烟和喝过多的咖啡.

2.暴饮暴食

3.挥霍浪费

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关键词：有没有 大学生 生活 高压

以上几条除了暴饮暴食和挥霍浪费外（主要是没钱），其余的都有，怎么办？？？？？？？？？

那要看你怎么利用压力了,压力有正面和负面之分的,在压力下你可能会完成一些你平时无法做到的事情的,所以心态摆正是关键.

我觉得压力是来自内心的,而非外界的,所以最重要的是你怎么去对待它们.

有些是这样的,可没办法啊

每天取出一个小时的时间，做自己最感兴趣的事情，对减压特别有效。不过不要以忙作为借口呀！

[此贴子已经被作者于2006-11-29 18:44:53编辑过]