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《受益一生的41种学习方法》50%
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读者应持有这样一种态度来对待和应用本书：请对你所要学习的知识怀有浓厚的兴趣，抱有极大的热情，并有一种我必须学好或学会这些知识和技能的决心，那么你就会在这种内驱力下锲而不舍钻研，指导掌握这些知识和技能，满意为止。
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受益一生的41种学习方法
主编：吴光远 出版社：海潮出版社 字数：200K
看书时间：2017年8月10日 10:50~12:00 14：30~17：40
当今社会，知识更新的速度越来越快，如果不及时学习新的知识，及时更新自己的头脑，那么很快就会被时代所抛弃，今天的专家很可能就是明天的弃儿。所以，学习成了人一生的重任。
学习的过程，是提高能力的过程，也是掌握方法的过程。
学习是容不得半点偷懒的事情，它必然要经历“勤奋学习——多疑善思——多多请教——反复阅读——推陈出新”这五步。
学习方法的好坏只能用我们学习的效果来判断，因为学习方法只有运用于学习过程，有效地完成我们的血液才有价值。
学习的过程并不是可控的，事实上，兴趣是获取高效率学习方法的关键。
读者应持有这样一种态度来对待和应用本书：请对你所要学习的知识怀有浓厚的兴趣，抱有极大的热情，并有一种我必须学好或学会这些知识和技能的决心，那么你就会在这种内驱力下锲而不舍钻研，指导掌握这些知识和技能，满意为止。
本书方法：
1、多思善疑学习法
2、联想学习法
3、以耳代目学习法
4、点滴挤时学习法
5、同类比较学习法
6、同异比较学习法
7、强力刺激学习法
8、睡前醒后学习法
9、广播学习法
10、电视学习法
11、斯金纳程序学习法
12、专心致志学习法
13、利用图形学习法
14、英语的逆向学习法
15、SQ3R读书法
16、筛选择优读书法
17、循序渐进学习法
18、深钻细读法
19、举一反三学习法
20、读书札记法
21、钩玄提要法
22、高效阅读法
23、薄厚互返法
24、假设提问法
25、符号圈点法
26、鲸吞学习法
27、牛食学习法
28、资料卡片法
29、实地考察实践学习法
30、勤学好问，不耻相师
31、三勤阅读法
32、先读序文法
33、多遍阅读法
34、温故知新法
35、能入能出读书法
36、“模型”读书法
37、高诵添吟结合法
38、最佳时间学习法
39、区别对待读书法
40、以文会友沙龙交流法
41、古人读书十二法
有疑有思学方进
读书无疑者需教有疑，有疑者却要无疑，到这里方是长进。
为学患无疑，咦则有进，小疑则小进，大疑则大进。
“学”和“疑”是治学过程中必然出现的两个阶段，积学而生“疑”，“疑”是获得真知的先导。
【感悟】疑问一般来自于空白或者已知信息的矛盾。
看书有了疑问，自然要想得到正确的解释，这就促使你多看书，下功夫去钻研。一个问题弄清了，新的问题又出现了，如此循环往复，不断深入，有感性认识上升到理性认识，你的眼光就会变得越来越敏锐，经验也会越来越丰富。
【感悟】经验都是由你的经历而决定的。
大胆假设，小心求证。
只有体会到学习知识的重要性，才会产生我要学的愿望。
治学→生疑→求证
人的任何一种能力的形成都是要循序渐进的，学会提问也是有一个过程的，在这个过程中，要有耐性慢慢来，如果能有老师在旁边知道和示范，这个过程会缩短许多。
运用联想法进行学习的步骤：
①接近联想
②类似联想
③对比联想
④因果联想
在学习活动中，应当尽量想办法使新知识和自己头脑中原有的东西联系起来。
一般方法有一下八种：
①讲故事
②图片联想
③两两图像联想法
④流程联想法
⑤声音联想
⑥韵律联想
⑦口诀联想法
⑧自然联想法
联想法在外语学习中的运用，①比较联想；②近邻联想；③情景联想；④趣味联想；⑤语言联想。
点滴挤时学习法，时间是寄出来的。
①充实法，有效地利用空闲零散点滴时间。
②监督法，将正业、家务、学习定力信息时间表，并请人监督。
③合并法，将同类的事合办，顺道的事顺便办。
学习时间的运筹法：①学习时间最适点，一般人学习最适点不会超过5个小时；②科学用脑最佳时间，早晨型、夜猫子型、混合型；③运筹时间方法，A.互相间隔，交错进行。B.把时间划分成尽量小的单位，把每个小单位都当做独立有价值的部分加以有效地管理和利用。C.建立“时间跟踪纪律表”记录学习开始时间，结束时间、学习内容和效果。定期总结，从中找出规律，作为以后安排学习时间的依据。
学习计划包括两个内容，即学习的内容和学习的时间。①一最重要的学习内容为中心。②用好大块时间。③采取循序渐进的原则。④注意使用“黄金”时间。难度大的重点学科和需要记忆的只是，用自己精力充沛的“黄金”时间来学。切忌时间安排无体系，想起什么学什么。⑤时间安排要有弹性。从长远观点来看，要取得学习的成效，就得稳步前进，使每个计划都落实到实处，时间上留有余地是必要的。
有效利用时间学习的九做十不做
①把必须做的事情和可做可不做的事情清清楚楚地分开；②先从重要的、难度较大的事情做起；③要有一个切实可行的学习时间表；④正确地使用空闲时间；⑤要把学习过程中不要胡思乱想；⑥在学习过程中不要胡思乱想；⑦要真正钻进去，养成埋头苦干的习惯。
用程序学习法来系的技能要经过四个步骤：①积极的反应；②及时强化；③小步子；④自己速度。根据自己的进展速度，不能急于求成，从慢到快，以利于学得扎实，学得牢靠。
一份完整的学习计划一般包括：①前段学习情况回顾；②下段学习目标与设想；③学习内容分析；④实施的有措施、步骤与方法；⑤有关注意事项。
制订的计划要“跳一下能摸得着”。
英语的逆向学习法之四步：用耳听，用笔写，用嘴说，背出来。
想一想学习的进度是否合适，学到的只是是否扎实，本书提出的学习要求达到了没有。
在整个学习过程中，尤其是在打基础阶段，要经常告诫自己“慢些、慢些、再慢些”，时时检查学到的知识是否扎实。如果不扎实则坚决重新学。
总结和归纳学习方法方面的经验和教训。和学任何别的知识一样，只有经常总结和归纳的人才能学得快学得好。每一个具体的经验和教训都是很小的，不系统的，没有多大价值，但是积累多了，量变引起质变，可能会成为系统的、有价值的、有一定新意的一种方法。
最后是总结和归纳学到的只是，使之系统化，记忆深刻化。实践证明，通过分析自己的差错进行学习，效果特别好。
【感悟】学习的过程也是不断运用的过程，什么事情都要自己动手去做，去反思总结。当你不会的时候，很棒！要珍惜这种机会。正是这种不会，让你发现了自己的不足。学完之后，要测试。然而测试最好的方式，就是看你能不能够说的出，做得来。
SQ3R读书法
第一步，survey，也就是通过阅读你要学习的材料的部分章节，比如章节要点、概要、学习目的列表、序言、结语等，对整个资料做个概览，来获得对整个材料的总体的把握。
①开始浏览一章或一节时，你应该注意要读的那一章是怎样与全书的整个主题相配合的。
②翻看一下这一章有多少页码。对阅读这一章一共所需的时间作大致的估计，决定你想在这一章上花多少时间。
③注意一下这一章分成几个主要部分或者几个论题，决定你眼下打算读多少内容，是把整章的主要观点都了解呢，还是完整地先读完第一节。
④研究一下章名，把章名称转换成问题形式。这个题目谈的是什么意思。关于这方面的内容你已经知道了什么。
⑤阅读本章第一页主要标题和次标题，这些标题会告诉你一些有关本章的关键词、重要观点以及它们是如何组织安排的，然后把主要的小标题转换成问题。
⑥阅读以下引言和小结，首段末段。
⑦合体字或斜体字也读一读。
⑧看看那些直观的呈现方法，图标，图片，曲线等等。
⑨进一步打算所需时间和数量。
⑩停下来想一想在浏览阶段提出的各种问题。
第二部：Question，问题，在正式开始详细阅读资料片段之前，要有明确而简洁的问题，最好是写下来。提问阶段有三类基本问题。第一类：我已经知道了什么？第二类：作者想告诉我什么？第三类：我想要得到什么？
第三步，Read。认真、积极而带着批判性的眼光阅读。①快速阅读训练。②再回过头来开始阅读一章或一节，利用直观信息，用你感到轻松而又稍快的速度来理解内容。③在阅读中设法回答那些在浏览和提问阶段提出的重要问题。④读完一个段落后再画重点。不要划太多重点。
第四步：Recite，复述。
第五步：Review，温习，也有伴随着评论的意思。是记住自己所学习材料的必要条件。有规律的复习会巩固记忆的东西。它把最初短时记忆的信息转化为长久储存的信息。
喜欢读书、渴望读书、但绝不能见书就读，因为世间的书籍浩如烟海，多不胜数。要选择最有价值、最适合自己需要的读物。
怎样选择书籍？第一，根据自己的实际需要选择好的书籍。第二，选择书籍时要注意“广博”与“精深”二者相结合。所谓的“广博” 就是指既要阅读与所学内容有关系的理论书籍， 又要阅读文学作品；不但要阅读专业书籍，而且要阅读专业以外的书籍。可以毫不夸张地说，读书如果不广博，学习常常难以为继。深感力不从心。所谓的“精深”就是指在广博的基础上选择最有用的一门深入钻研，力求精通。
读第一流的书，某一学科的第一流的代表著作。读一流学者写的书，在学科领域里最知名、最有权威的科学家、学者。
课外读物无非三类，一是经典类，即有利于巩固、扩充知识、进一步形成良好学习习惯的读物；二是文教类，有利于开阔眼界，增长各方面知识和才学的读物；三时娱乐类，有助于松弛生活节奏，调节情趣的读物。
循序渐进的学习方法的缺点是趣味性差和学习见成效慢，特别是学习初期往往要靠毅力才能坚持下去。
4.昨日你阅读的时间量（小时计算，如0.5小时）
4小时
5.你参与活动至今的总时间量（小时计算，如20小时）
303小时
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