20180623-20180628【充实计划】第747-751期

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6月27日

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人际关系背后的七张面孔

    7张情绪面孔——人际关系背后的心理秘密
    “情绪指令系统”（emotional command system）人类大脑中调节电化学信号的神经回路。人脑中有7种完全独立的情绪指令系统。这7种情绪指令系统完全不同，共存于每个人的大脑之中。

    三方面帮助
    ●关注自己的情感需求。为什么我们会对某些人着迷？为什么我们会沉迷于某一活动？为什么有时我们无法控制自己的情感和行为？做完这些练习，我们就能找到答案。了解自己真正的情感需求后，我们可以自如地选择娱乐活动、规划职业生涯、结交朋友以及寻找终身伴侣。

    ●提高我们的沟通能力。我们再也不必为“表达不当”或“词不达意”而苦恼，我们可以自豪地告诉自己：“我非常清楚自己想要什么，也很清楚自己需要它们的原因。”

    ●帮助我们更好地了解我们关心的人。这些练习可以帮我们了解他人的情绪指令系统，由此促进我们和他人的交往。

    接受自我，接纳他人
    每个人的大脑构造生来不同，各具特点。在人际交往过程中，我们要带着宽容之心接纳每一个人。相互理解、接纳彼此的不同是建立良好人际关系的前提。
    勇于面对分歧，积极解决问题
    73.4/195

    人际关系要点
    ◆人与人之间的差异，是由情绪指令系统的活跃程度不同决定的。
    ◆人际交往中出现的问题，也许是我们的某一个或某些情绪指令系统没有调节到位的结果。
    ◆情绪指令系统是我们与生俱来的。接受差异，及时弥补差异，可使沟通更顺畅。
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2018-06-27

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1. 今天阅读到的有价值的全文内容链接:
Culture — Millennials in the Workforce
https://www.pmi.org/learning/tra ... rojectified-podcast

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充实每一天 发表于 2018-6-23 07:00
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