2623 17

[其它] 求助如何治疗失眠啊 [推广有奖]

11楼

外柔 发表于 2009-12-20 12:41:21

"我要睡觉了，就当死去了，一切不关我的事"楼上好幽默啊，
睡不着是控制不住思绪，去跑步吧，把自己累个半死，回来就睡着了。

一起进步

12楼

a264025 发表于 2009-12-21 21:41:26

放松身心，不给自己太大压力。

其实，世上本没有路，走的人多了也便成了路。

13楼

wildchild1988 发表于 2009-12-21 22:32:38

可以和一点国珍牌的松花粉很管用的我喝过呵呵或者听瑜伽休息室的放松音乐

14楼

朋友62 发表于 2009-12-22 09:30:01

心情焦虑，有事在心头，会失眠，办法是做傻子，别想得太多

15楼

mache88 发表于 2009-12-22 10:17:18

找个女人吧，你太孤独才失眠的。

16楼

yanggaoya 发表于 2009-12-22 10:19:15

心要静下来最重要了，所以人要学会放松，可以去一下寺庙，或是去看一下名山大川，如果是闹市就不用去了，那样繁忙的景象会让你更心烦意乱

17楼

提刀傻子 发表于 2009-12-22 10:56:14

到工地做上一个星期，或者白天扫马路去

没有最傻，只有更傻－真不人道，逼我制造垃圾。

18楼

璇璇32 发表于 2009-12-22 11:44:18

睡前用醋兑热水来泡脚

jg-xs1
拉您进交流群