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从周线上看，现货黄金两连阳打破近期震荡弱势，虽然整体依然是处于下行通道之中维持整理，但连续性的下探扭转终于迎来良好势头。黄金在持久性的承压之下MA5/MA10均线粘合预交金叉展开反攻，金价站稳千二，多头强势反抽，短周期则需关注1230美元/盎司一带阻力，一旦上破则会试探布林带中轨于1246美元/盎司一带阻力，而下方则重点关注千二关口支撑，若意外失守的话则会加大其回落的风险。
短线上来看，各大技术指标上扬，MACD动能加强，从目前的趋势来看，现货黄金短期多头依然占据上风并有上行空间。从日线上看，黄金三阳两阴，打破区间震荡，多头向上延伸，虽然周尾承压回落，但仅仅是看做技术性调整，布林带呈微微开口状态，上行空间有限，只有经过时间以及空间的转换才能进一步扩展，短线关注本周高点1226美元/盎司一带阻力，下方则需关注区间顶部1214美元/盎司一带支阻转换点，若支阻失效短线则及时调整思路跟进，短周期各大技术指标上扬，MACD动能持强，预计金价处于高位调整之后再确认方向。
技术面上看，现货黄金价格打破区间震荡并收复均线压制，伴随技术面走势愈发的积极，黄金价格筑底的迹象更为明显。目前黄金行情趋势已经确立，多头思路维持不变，随着金价冲高回落调整有望迎来中期反弹。大趋势看多一直在跟进，对于短中线行情即可再实时布局。建议回踩1214美元/盎司一带可根据手上资金大小控制好仓位，多单目标看向1230以及1250美元/盎司一带。对于手上持有空单的朋友请把握好本次解套机会，多头崛起，空单拿着越久离损仓的机会就越近，而1160美元/盎司一带以形成筑底迹象，1180美元/盎司作为强势支撑展开反抽，想要再度回踩这里已不大可能。今日金价短期上方阻力位：1225美元/盎司；短期下方支撑位：1215美元/盎司。
黄金日内操作建议：稳健回撤1215一线做多，损1210，看1225/6，破位看1330之上；激进1220之下即可小仓介入，上看不变！日内任何时候下破1214，则多单回避！
上周欧佩克公布月度原油市场报告以及IEA公布月度原油市场报告显示欧佩克产量在增加，弥补了伊朗制裁的空缺，原油价格走了一波大回调行情，另外美国EIA原油库存数据显示增加，也对国际原油期货价格形成打压，油价上周承压75.20美元/桶一线走跌，最低跌至70.50美元/桶附近，不过周五收盘止跌，目前处于反弹修复当中。技术面上看，原油期货价格整体还是反弹趋势，本周如果油价支撑70.50一线走反弹，说明原油下跌走完，后市将继续反弹为主，日内关注反弹修复动能，建议72-71.80美元附近逢低买入，日内短线关注72.80美元压力位，本周反弹高点关注75.20美元，破位看上涨延续行情，受阻的话本周关注70.50-75区间震荡，预计下跌空间不大；
美原油日内操作建议：72附近做多，止损71.50，目标72.80，破位可咨询下一步；
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