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雷达卡
几个月前，河南省洛阳第二高级中学的女教师张某芳带着女儿自杀，当场身亡。正值盛年的年轻妈妈还没来得及看世间繁华的稚童，一念起生命猝然陨落，实在令人扼腕叹息。
经历了什么，才会选择带着孩子轻生
张某芳生前留下一封绝笔信，信上这样写道：走了！我终是个不善言辞的人，临走也不知该说些什么，工作压力大，无法承受，生活也毫无乐趣，无法接受现在面目全非的自己，给亲人带来伤害，真的很抱歉。是我自己走的，孩子是我带走的，我认为这是对她好。一切不再解释。我所有财产物品一切都归爱人李国民处理。
从其留下的遗书看，无法接受面目全非的自己是自戕的根源，导致面目全非的原因是工作压力大、不堪重负、生活乏善可陈、毫无乐趣，所以选择结束自己和孩子的生命，并认为这是对孩子好的一种选择。
据他家人讲，她刚休完产假不久，就被安排教授高三课程，高三课业繁重，她常常抱着孩子备课到深夜十点，有时碰上学生考试，批卷子就要到三更半夜。张某芳的身上贴着这样几个标签，“中年妇女职场妈妈”、“产后抑郁症患者”，其实无论哪一种身份，对于她来说都是无形的压力，随时都会压垮她。
职场妈妈该如何兼顾事业与家庭
我有一个朋友，自从儿子上初中后，休息、娱乐时间全没了，她说之前工作不顺心或生活有烦恼，会逛大街买买买，和闺蜜喝个下午茶；再不济还能拍朵花，发个朋友圈，解压方式，换着花样的来。如今压力成倍增加，也想换换心情，出门透透气，奈何家里熊孩子撇不下，有时压力大的只想原地爆炸。
还有一位同事当初为爱远嫁，伴随着孩子长大，人近中年，工作家庭两头兼顾，连回家省亲的时间都被挤占掉了，只能捻一根电话线，慰藉思亲之苦，表达对年迈父母的牵挂。难怪网上有句话叫：职场妈妈的另一个名字叫内疚。负重前行，看似无所不能的超人妈妈，其实早已被生活虐得外焦里嫩、遍体鳞伤。
有一种尴尬，叫中年妇女，每天围着灶台、案板、孩子转，有时还得熬夜加班，挑灯夜战。有一种压力叫职场妈妈，每天像走平衡木，摇摇摆摆，寻找事业家庭平衡的支点。面对生活的重压，有人选择妥协，有人却天天在战场厮杀。
有文章说：妈妈的好情绪会让孩子幸福，家庭优秀，但职场妈妈的生活已然是负重前行，还有孩子忽上忽下的成绩刺激血压指数，哪里来的好情绪、好脾气，各种焦虑不可描述！如果在家庭里，孩子的成长，家务的操持都被默认为妈妈单方面的责任的话职场家庭两头奔，这就不是用简单的焦虑二字可以概括了。
生而为女人就是来人间历劫的
当原本属于自己的时间再也没有了支配和选择的权利时；当我们注定要承受生活不可抗力的结果时，唯有咬牙承受，更加努力的生活。中年危机，职场压力，中国妈妈的集体焦虑一个都不会少，作为一个成熟女性，要有心理准备，并具备一定的心理承受力和自我调适能力！
当然还有家人的关爱支持，以及社会对职场女性的理解宽容。
日本时尚界艺术大师加藤惠美子说过这样一段话：面对忙碌的日常，要有一种兵来将挡，水来土掩的气势，不急不躁，思考怎样才能把这些琐事愉快麻利的处理好。你不能坐等上天赐你完美的一天，而是要在处理日常琐事的过程中寻找内心的宁静，日子再忙，不要心慌，人世多艰，总要经过。
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